Aulas de Zumba na AABB
0Terças e Quintas ás 19:00h:
8 benefícios da aula de zumba
- Preparação cardiovascular moderada. As aulas de zumba exigem muito movimento, o que favorecerá muito a sua saúde cardiovascular. …
- Ajuda a perder peso. …
- Melhora a flexibilidade e postura. …
- Promove resistência. …
- Combate o estresse. …
- Melhora a capacidade de coordenação. …
- Tonifica o corpo. …
- Melhora o humor.
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